心軽やかに元気になるライトログ

今まで寝てくれてたのに生後3ヵ月くらいになったら赤ちゃんが全然寝てくれない赤ちゃんの寝かしつけの方法を知りたいそんな方に向けて記事を書いています。生後3ヵ月の赤ちゃんって全然寝てくれません。1、2ヵ月のときの方がすぐ寝てくれました。赤ちゃん...

今回は子供が生まれてから約１年半年経ったので　　　　　　　　　　　　　　実際買ってよかったものを書いていきます。そんなのいるの？とか子供が生まれる前は知らないことが多かったですが実際使ってみてこれ便利だなぁとおすすめ出来るものを紹介して...

毎日元気に過ごせるために日々の習慣と意識することを書いていきます。この習慣を取り入れれば慢性的な疲れやだるさ憂鬱な気分が解消されます。私自身も取り組んでいる習慣ですが日々、効果を実感しています。【元気に過ごすために取り組んでいる習慣】毎...

スマホってついつい見ちゃいますよね。ちょっとした空き時間や退屈な時間にもってこいです。　でも、ちょっと待ってください。時間は有限です。皆さんは毎日スマホに時間を奪われています。ちょっとしたスキマ時間も積み重ねれば多くの時間を奪われていま...

世の中にはやるかやらないか、知ってるか知らないかで損をしていることが沢山あります。そういった情報は探せば簡単に見つかるけどアンテナを張っていないと得られないことが多いです。今回はそんなやらないと損をするお得な情報をいくつかお伝えします。...

いつも仕事が遅くて困っている仕事中心の生活になっている少しでも仕事のスピードを上げたいこんな方に向けて記事を書いています。平日、大半の人が寝ることと食べること以外は仕事をしている時間が長いと思います。仕事をしている時間はいつもいっぱいい...

ブログが継続出来ない始めたばかりだけど早くも挫折しそうブログを継続するコツがあれば知りたいそんな方に向けた記事になってます。私はこのブログを立ち上げる前に今まで4つブログを立ち上げた経験がありますが、どれも数ヶ月しか続きませんでした。この...

いつも時間に追われている。時間がなくて生産的な活動が出来ない。時間は作るもんだって言われてもピンと来ない。そんな方に向けた記事になっています。現代人はやることが多すぎて多忙に見える人が多いです。仕事をして家に帰って寝る、通勤などのスキマ...

皆さんマッサージって普段行きますか？私はマッサージが大好きです。お金に余裕があれば定期的に行きたいと思っています。マッサージの後は体がすっきりしますが、心もすっきりして心地よい気分になります。憂鬱や不安な気分、疲れたときに行くと元気にな...

あぁ今日は何だか憂鬱～不安なことがいっぱいだ～そんな日は突然やってきます。　昨日までは気分が良かったはずなのに。。突然やってくる憂鬱や不安な気分にならないように日頃からケアをする必要があります。私は下記の5つのことを意識してするようになっ...