2021年2月– date –

ブログが継続出来ない始めたばかりだけど早くも挫折しそうブログを継続するコツがあれば知りたいそんな方に向けた記事になってます。私はこのブログを立ち上げる前に今まで4つブログを立ち上げた経験がありますが、どれも数ヶ月しか続きませんでした。この...

いつも時間に追われている。時間がなくて生産的な活動が出来ない。時間は作るもんだって言われてもピンと来ない。そんな方に向けた記事になっています。現代人はやることが多すぎて多忙に見える人が多いです。仕事をして家に帰って寝る、通勤などのスキマ...

皆さんマッサージって普段行きますか？私はマッサージが大好きです。お金に余裕があれば定期的に行きたいと思っています。マッサージの後は体がすっきりしますが、心もすっきりして心地よい気分になります。憂鬱や不安な気分、疲れたときに行くと元気にな...

あぁ今日は何だか憂鬱～不安なことがいっぱいだ～そんな日は突然やってきます。　昨日までは気分が良かったはずなのに。。突然やってくる憂鬱や不安な気分にならないように日頃からケアをする必要があります。私は下記の5つのことを意識してするようになっ...