不安– tag –

皆さんマッサージって普段行きますか？私はマッサージが大好きです。お金に余裕があれば定期的に行きたいと思っています。マッサージの後は体がすっきりしますが、心もすっきりして心地よい気分になります。憂鬱や不安な気分、疲れたときに行くと元気にな...

あぁ今日は何だか憂鬱～不安なことがいっぱいだ～そんな日は突然やってきます。　昨日までは気分が良かったはずなのに。。突然やってくる憂鬱や不安な気分にならないように日頃からケアをする必要があります。私は下記の5つのことを意識してするようになっ...

何かよくわからないけどいつも不安だな～漠然とした不安がある将来への不安がある仕事に対しての不安があるなど何かしらに不安を覚えている方に向けてこの記事を書きました。この記事の内容そもそも不安とは何か、人はなぜ不安を感じるのか不安の解消方法...